Séance gratuite de Yoga sur chaise mardi 4 juin 2024 de 14h15 à 15h15
Les Amis de la Franche Valeine ont sollicité l’association Samadhi pour la mise en place d’un cours de yoga sur chaise.
Vous ne pouvez plus faire de gymnastique au sol mais vous souhaitez garder de la tonicité, renforcer vos muscles, améliorer votre stabilité, favoriser une meilleure posture, apprendre à connaitre votre corps, … , venez découvrir cette activité le mardi 4 juin de 14h15 à 15h15 à la salle polyvalente Raymond Raoul d’Albussac !
Un cours d’essai gratuit nous est proposé avec une professeure de yoga diplômée de la Fédération de l’Institut Français de Yoga.
Prenez un coussin pour améliorer votre confort sur la chaise et une couverture pour la relaxation en fin de séance.
Un cours d’essai gratuit nous est proposé avec une professeure de yoga diplômée de la Fédération de l’Institut Français de Yoga.
Prenez un coussin pour améliorer votre confort sur la chaise et une couverture pour la relaxation en fin de séance.
Vous pourrez y poser toutes vos questions avant le démarrage régulier de cette activité, ouverte à tous, à compter de septembre 2024 tous les lundis de 15h30 à 16h30 (hors vacances scolaires), à la salle polyvalente Raymond Raoul d’Albussac.